02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 28,62g | Karb: 35,12g.
Kahvaltı: Tarabya Dilimli Kaşar, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|