02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 83,87g | Karb: 182,83g.
Kahvaltı: Ikea Apple Cake, Miel, Flocons d'Avoine, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf, Banane. Akşam Yemeği: Picard Pavé de Bonite, Panach' Panaché, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Datte, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons, Ebly Blé Cuit, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Chebakia, Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|