03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 42,44g | Karb: 142,35g.
Kahvaltı: Yumurta, Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Fındık Lahmacun, Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|