03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 36,91g | Karb: 109,77g.
Akşam Yemeği: Soğanlar, Sütaş Süzme Yoğurt , Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|