|
May the 4th be with you!
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 25,04g | Karb: 239,78g.
Kahvaltı: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). Öğle Yemeği: Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Signature Kitchens Chopped Hazelnuts, Wal-Mart Gala Apple, Plum, Chiquita Banana, Driscoll's Blackberries, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix. Akşam Yemeği: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cattlemen's Masters Reserve Mississippi Honey BBQ, Tofutti Better Than Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|