04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 70,64g | Prot: 99,37g | Karb: 181,99g.
Kahvaltı: Pommes de Terre Frites, Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa, Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Flocons d'Avoine, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Sellou. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Sardines à la Tomate, Huile d'Olive, Oeuf, Petits Pois Cuits, Soupe, Dr. Oetker Pizza Thon, Steak Haché 5%, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Datte. Aperatifler/Diğer: Makrout, Baklava. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|