05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 57,60g | Karb: 200,99g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokoprens, Elma, Tadım Ay Çekirdeği, Tulumba Tatlısı, Sütlaç, Tulumba Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|