05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4151 kcal
|
Yağ: 230,46g | Prot: 104,11g | Karb: 433,14g.
Öğle Yemeği: Sütaş Cacık, Ketçap, Kuru Fasulye, Tavuk Nuggets, Sütlü Çorba, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Sütlü Çorba, Sütaş Cacık, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|