John10251 Günlüğü, 05 May 20

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yesterday I ate under goal, met my protein goal and for the third day in a row I met all activity goals. BF up 0.1%

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2020:

1702 kcal

Yağ: 86,78g | Prot: 109,29g | Karb: 134,19g. Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Öğle Yemeği: McDonald's Triple Cheeseburger. Akşam Yemeği: Old El Paso Crunchy Taco Shells, Guacamole with Tomatoes, Mission Yellow Corn Tortillas, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay on the activity.

05 May 20 üye tarafından: tatauu22

Awesome 👏💪💜💚

05 May 20 üye tarafından: jcmama777

👍

05 May 20 üye tarafından: Mistybenner

Thanks Tatauu, Jcmama and Mistybenner!!! It's not as easy as it was when everything was open to be consistent with my activity. I may hit several of my activity goals daily but it's harder to meet them all. Thanks for the encouragement. I wish you guys well!!!

05 May 20 üye tarafından: John10251

You've been doing great with all thats been going on. You always try and thats awesome

05 May 20 üye tarafından: Mistybenner

👣

05 May 20 üye tarafından: melissatwa

You're doing great!

05 May 20 üye tarafından: shirfleur 1

Thanks Melissa and Shirfleur!!!

06 May 20 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 05 May 20

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi