svyda Günlüğü, 06 May 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2020:

794 kcal

Yağ: 24,47g | Prot: 36,99g | Karb: 106,37g. Kahvaltı: Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Akşam Yemeği: Fındık Lahmacun. devamı için...

1959 kcal

Egzersiz: Americanoni - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

azdan az çoktan çok gider 🤠tebriklerrrr

06 May 20 üye tarafından: hakay_

Teşekkürler 🙏

06 May 20 üye tarafından: svyda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 06 May 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi