16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 89,38g | Prot: 91,02g | Karb: 208,95g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Baklava, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği, Pide Ekmeği, Kandil Simidi, Kelle Paça. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Taylan Bayram Kilo Geçmişi
|