06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 32,18g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Şehriye Çorbası, Cacık. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Cacık. Aperatifler/Diğer: Dondurma. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|