07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 20,28g | Karb: 133,64g.
Öğle Yemeği: Yoğurt, Ramazan Pidesi, Profiterol, Çiğ Köfte, Şöbiyet, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Kızartma. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|