hrldfischer Günlüğü, 07 May 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen sonnigen Donnerstag wünsche ich 🌞

137,2 kg Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg. Geriye kalan: 42,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2020:

916 kcal

Yağ: 21,49g | Prot: 111,23g | Karb: 72,95g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kiwi, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Banane, Rinderleber. devamı için...

sabit kilo