07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 166,97g | Karb: 342,47g.
Kahvaltı: Great Value Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies, Bananas , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Skinless Chicken Breast, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, McDonald's Chocolate Chip Cookie. Öğle Yemeği: Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Flatout The Original Flatbread, Navels Oranges, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Navels Oranges, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|