08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 43,54g | Karb: 95,64g.
Akşam Yemeği: Duru Basmati Pirinç, Et Suyu, Kebir Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Sek Krema, Kühne Kornişon Turşusu , Sarımsak, İstiridye Mantarı, Soğanlar, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|