08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 93,37g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Casino Forêt Noire, Turini Pizza Fruits de Mer, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Alsa Flan Vanille. Akşam Yemeği: Salade Composée, Chebakia, Ratatouille Maison, Aldi Salade Thon Crudités, Batbout, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Merlan, Datte, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Yaourt Nature, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Baklava. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|