09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 42,83g | Karb: 69,58g.
Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Marul, Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Çıtır Müsli , Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|