10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 59,96g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Hürrem Domates Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Fırın Makarna. Aperatifler/Diğer: Sırma Doğal Maden Suyu, Kuru Üzüm, Ananas, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|