10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 117,79g | Prot: 71,05g | Karb: 342,51g.
Öğle Yemeği: Komposto, Şehriye Çorbası, Karışık Kızartma, Peynirli Makarna. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Peynirli Makarna. Aperatifler/Diğer: Islak Kek, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|