11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 85,20g | Karb: 94,56g.
Kahvaltı: Карлов Двор Сыр Пармезан , Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Тёма Телятина, Яйцо, Цветная Капуста, Мидори Ширатаки. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Newa Nutrition Сгущёнка, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Aperatifler/Diğer: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|