11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2798 kcal
|
Yağ: 134,73g | Prot: 82,02g | Karb: 230,12g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee, Water. Öğle Yemeği: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nature's Design Whole Peeled Eggs, Egg White, Richfood Deli Style American Cheese, Water, Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Akşam Yemeği: Whiskey, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Pizza with Meat and Vegetables, Merlot Wine, Polar Seltzer Raspberry Lime. Aperatifler/Diğer: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Fig Newtons Fig Newtons, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|