|
Weight did not sync from 198.6 but walking this week has Really Helped!
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 23,78g | Karb: 47,58g.
Kahvaltı: Sausage McMuffin with Egg, Hash Brown, Cream (Half & Half). devamı için...
|
|
2359 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|