11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 93,98g | Karb: 229,55g.
Kahvaltı: Basbousa (Semolina Dessert Dish), Pastèque, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Cacao en Poudre (Non Sucré), Fraises, Sauce Tomate, Foie de Volaille, Batbout, Banane, Flocons d'Avoine, Msemen, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Freshona Legumes Vapeur, Huile d'Olive, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade fruits legumes, Blanc de Poulet, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Datte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|