12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2944 kcal
|
Yağ: 119,47g | Prot: 99,23g | Karb: 414,17g.
Kahvaltı: Apples, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Dinner Rolls, No Name Chicken Strips. Öğle Yemeği: Sugared or Glazed Doughnuts , Fairlife Chocolate Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Akşam Yemeği: Flatout The Original Flatbread, Navels Oranges, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Gala Apples, Honeycrisp Apples. Aperatifler/Diğer: Sugared or Glazed Doughnuts . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|