13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 41,47g | Karb: 25,05g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, MezzeMarin Uskumru Fileto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|