dilekoo Günlüğü, 13 May 20

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

41,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2020:

930 kcal

Yağ: 47,07g | Prot: 47,48g | Karb: 81,68g. Kahvaltı: Tahsildaroğlu Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Dimes Vişne Suyu 1Lt. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Ali Nazik. Aperatifler/Diğer: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Mado Kakaolu Dondurma. devamı için...