13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 25,18g | Karb: 103,19g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Şölen Maxbar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiaserkanilhan Kilo Geçmişi
|