14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 49,18g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Pomidor Cherry, Kawa, Czerwona Papryka. Öğle Yemeği: Gustobello Bruschetta Con Peperoni, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Wiejski. Akşam Yemeği: Leclerc Pommes Noisettes A'350 g, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Szynka, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Pietruszka Korzeń, Seler Naciowy, Ziemniaki, Marchewki, Masło. Aperatifler/Diğer: Delisse Leclerc Jogurt Waniliowy 0% 8 Porcji. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|