14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 77,51g | Karb: 182,27g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Danke Сыр Гауда Голд, Кедровые Орехи, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Морковь, Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Край Каравай Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Roshen Коровка, Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|