14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 119,14g | Karb: 373,95g.
Kahvaltı: Apples, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Corn, Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs, Gala Apples, Apples. Öğle Yemeği: Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Birthday Cake Protein Bar, Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint. Akşam Yemeği: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|