hrldfischer Günlüğü, 16 May 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Samstag an alle.
Heute wird gefaulenzt.😊

137,2 kg Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg. Geriye kalan: 42,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2020:

1002 kcal

Yağ: 54,66g | Prot: 90,71g | Karb: 47,94g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g), Géramont Cremig Leicht. Akşam Yemeği: Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rote Kidney Bohnen , Lidl Gratinkäse, Zucchini, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Genieße die 🌞 und verbringe ruhige Stunden mit deiner Familie 🙋‍♀️🌞

16 May 20 üye tarafından: Franzi 55

Ebenfalls nen schönen Samstag ☀️ hier wird heut auch gefaulenzt, zumindest so lange, bis abends der Grill angeworfen wird 😜🙋🏻‍♀️

16 May 20 üye tarafından: michi_live


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 16 May 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi