17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 65,92g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta, İçli Köfte, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Baktat Yarma, Ramazan Pidesi, Baktat Yarma, Menemen. Aperatifler/Diğer: Kemalpaşa Tatlısı, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|