18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 116,38g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Bal, Muz, Alpro Soya Sütü, Dardanel Light Suda, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Yeni Dünya. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Tadım Kabak Çekirdeği . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|