18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 55,40g | Karb: 47,96g.
Akşam Yemeği: Süzme Peynir, Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Namet Hindi Salam, Domates Sosu (Konservelenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Kakaolu Puding. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|