|
çok yedim geçen hafta ama işte metabolik aktivite🥳
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 46,71g | Karb: 243,24g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Ramazan Pidesi. Öğle Yemeği: Karpuz, Ispanaklı Gözleme. Akşam Yemeği: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Ramazan Pidesi, Kıymalı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|