18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 85,15g | Karb: 169,83g.
Kahvaltı: Kiwi, Winogrona, Sałata, Kaufland Pomidor Cherry, Mosso Sos Czosnkowo-Cebulowy IMPRESJE, Goldähren. Aldi Bułki Niedzielne 6 Sonntagsbrötchen, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Wiejski, Delecta Żelatyna, Ostrówek Gosp Rybackie Karp Tusza. Öğle Yemeği: Sokołów Polędwica Sopocka, Goldähren. Aldi Bułki Niedzielne 6 Sonntagsbrötchen. Akşam Yemeği: Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Ziemniaki, Cykoria Cykoria, Drop Perliczka w Boczku. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Gellwe Ciasto Mocno Czekoladowe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|