|
Enerji harca, enerjik kal! 💪
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 24,63g | Karb: 164,62g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muz, Salatalık. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Şekersiz, Coca-Cola Şekersiz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|