18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 41,25g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Karisik Tost, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|