18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 97,87g | Karb: 201,19g.
Kahvaltı: Aldi Pain Burger Brioché, Fromage Américain, Parampara Poulet Tikka Masala, Alsa Flan Vanille, Gateau choco sans sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quiche thon. Akşam Yemeği: Salade de Thon à l'Oeuf, Soupe de Lentilles, Foie oignon, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé). Aperatifler/Diğer: Hacendado Barritas de Sesamo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|