19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 72,03g | Prot: 107,84g | Karb: 132,54g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Просто Джем Клубничный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Ударница Мармелад, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, Чудесный Край Крекер Рыбки , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Öğle Yemeği: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
Я держусь)) из последних сил)) без алкоголя 😂
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
19 May 20 üye tarafından: nast29liss
|
Привет, бегу, волосы назад 😂
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
Звезда моя /голосом Боярского/
19 May 20 üye tarafından: a_pogovorit_
|
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
19 May 20 üye tarafından: Marinella..
|
Кстати про алко. Я ж тоже ваще не пью с января. Но я заебалась не пить. Вот. И купила в метро сидр, если норм относишься к такому пойлу, в нем 30 калорий всего и мало углей
19 May 20 üye tarafından: Marinella..
|
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
Кстати про алко, 9 дней не пью и уже плохо🤣
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
19 May 20 üye tarafından: 'Natalia
|
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
Шаганэ, она только что оттуда. Похоже, жопа для спамеров переполнена, слишком много их там самоизолировалось. И теперь её поносит, на нашу беду 🙈
19 May 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
19 May 20 üye tarafından: Olga Capanji
|
19 May 20 üye tarafından: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|