19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 82,26g | Karb: 183,69g.
Kahvaltı: Figues Sèches, Gateau choco sans sucre, Sellou, Abricots, Farine de Blé Entier, Oeuf (Entier), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Akşam Yemeği: Datte, Jus d'Orange, Gratin ramadan, Calmar Frit, Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Hacendado Barritas de Sesamo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|