21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 45,52g | Karb: 19,23g.
Kahvaltı: Tat Doğranmış Domates, Kavurma, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Kivi Meyvesi. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|