hrldfischer Günlüğü, 21 May 20

Heute Morgen mit Kuchen und Kaffee zum Vatertag geweckt worden 🌞😊.
Heute Mittag dann Käsekuchen und am Abend grillen. Darf und muss auch mal sein. Auch wenn es die Waage nicht mögen wird.😥
Einen schönen Vatertag an alle Väter da draußen. Und vergesst die Mütter nicht. schöne Grüße 💐

136,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.    Geriye kalan: 42,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1489 kcal

Yağ: 88,75g | Prot: 81,17g | Karb: 96,91g.   Kahvaltı:  Käsekuchen,  Kaffee mit Milch,  Schwarzwälder Kirschtorte. Öğle Yemeği:  Kaffee mit Milch,  Käsekuchen. Akşam Yemeği: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Schweinesteak, Eismann Rinderhacksteak,  Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...