Beyza Koc Günlüğü, 21 May 20

Beyza Koc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2020:

1103 kcal

Yağ: 37,42g | Prot: 32,66g | Karb: 163,40g. Kahvaltı: Yeşil Erik, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm, Patates Kızartması. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler ☺️

21 May 20 üye tarafından: BarisBarcin

Tebrikler Beyza 👏👏👍🏻 Yolun sonuna pek birsey kalmamış 👌

21 May 20 üye tarafından: çetinçelik

Metabolizmamla problem yaşamasam çok daha güzel ilerleyeceğim ancak hem hormonel problemler hem de ramazan derken çok zorlanıyorum malesef. Çok teşekkür ederim iyi dilekleriniz için 🙏🏻🙏🏻

23 May 20 üye tarafından: Beyza Koc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Beyza Koc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Beyza Koc Günlüğü, 21 May 20

Yorum Gönder

Beyza Koc Kilo Geçmişi