21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 31,41g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Bezelye Yemeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Limonata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|