22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 73,15g | Karb: 25,82g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Torku Tahin, Mantar, Sarımsak, Maydanoz, Tereyağı, Aro Krema, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|