22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 104,53g | Karb: 208,75g.
Kahvaltı: Msemen, Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Fromage Blanc, Alsa Flan Vanille, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Flocons d'Avoine. Akşam Yemeği: Fraises, Harira, Huile d'Olive, Haricots Verts, Carottes, Pain Complet, Salade fruits legumes, Merlan, Datte. Aperatifler/Diğer: Hacendado Barritas de Sesamo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|