23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 38,96g | Karb: 33,70g.
Kahvaltı: Yumurta, Kavurma, Sütaş Eski Kaşar, Ekşi Hamur Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|