23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 130,06g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Bal, Çilek, Muz, Derya Ton Balığı, Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Simbat Party Karışık Kuruyemiş. Akşam Yemeği: Ayran Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|